Andy Yang 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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11.6 km | 00:34:41 | 20.0 km/h

日期: 2017-12-03 05:55 - 地點: 鹿耳門 - 天氣: 涼 - 踏頻: 59 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)

家到鹿耳門、先熱身ㄧ下

12月累積里程 : 261.84 km

FONDRIEST TF3 1.2

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

sunway, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.1	-0.9 %
2	21.8	-0.4 %
3	21.3	1.7 %
4	20.2	-0.8 %
5	20.5	1.0 %
6	22.1	1.5 %
7	19.7	-0.9 %
8	19.9	-0.4 %
9	21.1	-0.4 %
10	20.1	-0.4 %
11	16.9	-1.9 %
11.6	21.0	1.0 %

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