黃亮中 2013/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃亮中新竹
ID 7165

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4.2 km | 00:19:43 | 04:38/km

日期: 2013-12-25 22:27 - 地點: 六家 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%

Pace: 04'36" / 04'37" / 04'21" / 04'53" / 05'12" /

12月累積里程 : 117.90 km

ASICS 虎走累積 : 1183.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ANNA TSO, 戴文川和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'37"	00:09'13"
3	04'21"	00:13'34"
4	04'53"	00:18'27"
4.2	05'12"	00:19'43"

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成績 : 04:39:10

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