7.0 km | 00:52:08 | 07:27/km日期: 2017-12-03 06:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'41" / 07'06" / 07'11" / 08'44" / 07'46" / 07'39" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'59") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
48.64 km 
ASICS 亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 累積 :
1146.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'06" | 00:13'47" |
| 3 | 07'11" | 00:20'58" |
| 4 | 08'44" | 00:29'42" |
| 5 | 07'46" | 00:37'28" |
| 6 | 07'39" | 00:45'07" |
| 7.0 | 07'39" | 00:52'46" |
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