3.1 km | 00:37:38 | 12:20/km日期: 2017-12-02 21:14 - 平均心率: 98 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'34" / 11'50" / 13'16" / 19'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'18" (+07'45") | 51 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 11'50" | 00:23'24" |
| 3 | 13'16" | 00:36'40" |
| 3.1 | 19'12" | 00:37'39" |
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