Ming-yen Teng 2017/12/02 訓練日誌

Ming-yen Teng 桃園
ID 165745

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Ming-yen Teng

半馬 | 01:56:14 | 05:30/km | 第14半馬

2017 太平洋縱谷馬拉松

官方成績
日期	2017-12-02
成績	01:56:14
總名次	104 / 1293
分組名次	28 / 271
平均速度	05:30/km

官方證書

Ming-yen Teng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'17")

00:29'17" (+02'07")

00:56'27" (+00'48")

10 km

(00:56'27")

00:27'10"

15 km

(01:24'26")

00:27'59" (+00'49")

00:55'39"

20 km

(01:52'06")

00:27'40" (+00'30")

Finish

(01:56:14)

日期: 2017-12-02 06:50 - 地點: 花蓮高中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'12"

(06'12")

06'14" (+00'58")

994 / 994

05'37"

(11'49")

05'36" (+00'20")

1002 / 1997

06'09"

(17'58")

06'06" (+00'50")

1007 / 3005

05'46"

(23'44")

05'47" (+00'31")

996 / 4002

05'33"

(29'17")

05'32" (+00'16")

1001 / 5003

展開計圈分析

桃園

Ming-yen Teng

留言

桃園

Ming-yen Teng

留言

賽前宣言: 花蓮我來了!!

賽後評分: 好山好水好天氣好速度
給 5 星

12月累積里程 : 100.92 km

Mizuno Wave Inspire 12 累積 : 1819.7 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'37"	00:11'54"
3	06'04"	00:17'58"
4	05'46"	00:23'44"
5	05'33"	00:29'17"
6	05'25"	00:34'42"
7	05'20"	00:40'02"
8	05'24"	00:45'26"
9	05'36"	00:51'02"
10	05'25"	00:56'27"
11	05'28"	01:01'55"
12	05'16"	01:07'11"
13	05'42"	01:12'53"
14	05'51"	01:18'44"
15	05'42"	01:24'26"
16	05'51"	01:30'17"
17	05'21"	01:35'38"
18	05'20"	01:40'58"
19	05'30"	01:46'28"
20	05'38"	01:52'06"
20.8	05'18"	01:56'30"