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黃可晨
彰化
ID 96693
393 位追隨者
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黃可晨
12.2 km
|
00:54:53
|
13.3 km/h
日期:
2017-12-02 06:04
-
卡路里:
324 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'13"
(05'13")
11.61 (-3.02)
1008 / 1008
2
04'27"
(09'40")
13.64 (-1.00)
1009 / 2017
3
04'25"
(14'05")
13.74 (-0.89)
1008 / 3026
4
04'43"
(18'48")
12.77 (-1.87)
1003 / 4029
5
04'13"
(23'01")
14.34 (-0.29)
1007 / 5037
展開計圈分析
6
04'15"
(27'16")
14.29 (-0.35)
1011 / 6048
7
04'07"
(31'23")
14.63
1002 / 7050
8
04'23"
(35'46")
13.79 (-0.84)
1004 / 8054
9
04'15"
(40'01")
14.23 (-0.40)
1004 / 9059
10
04'33"
(44'34")
13.24 (-1.40)
1002 / 10062
11
04'44"
(49'18")
12.77 (-1.87)
1006 / 11069
12
04'47"
(54'05")
12.63 (-2.00)
1006 / 12075
13
00'48"
(54'53")
13.09 (-1.54)
174 / 12249
早安
12月累積里程 :
138.90 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
李成國
,
跨出第一步 改變由此開始。
和其他
52
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
芳萍
頭香(≧∇≦)
2017-12-02 07:35 ·
1
個人推
芳萍
騎車愉快！^^
2017-12-02 07:35 ·
1
個人推
志聰
寬哥早安騎車兜風愉快
2017-12-02 07:42 ·
1
個人推
志聰
呵呵、寬哥找相片真的很累，上次帶妹妹跑岱宇時的照片找不到
2017-12-02 07:59 ·
1
個人推
黃宏仲
可晨兄早安！
週末愉快。
運動快樂。
2017-12-02 08:13 ·
1
個人推
金發黃
可晨哥早安
2017-12-02 08:31 ·
1
個人推
邱暉銘
寬哥早安
2017-12-02 09:34 ·
1
個人推
蕭家福
寬哥早安，
假日運動愉快。
2017-12-02 09:42 ·
1
個人推
婉瑜💖
寬哥∼早安∼
騎車愉快∼
2017-12-02 09:47 ·
1
個人推
Gordon sung
晨哥早安啊^_^
2017-12-02 10:07 ·
1
個人推
み が
早安,運動愉快
2017-12-02 10:44 ·
1
個人推
花花
寬哥早安~運動愉快
2017-12-02 10:45 ·
1
個人推
Jeff
寬哥早安，運動愉快^_^
2017-12-02 10:53 ·
1
個人推
erocin
寬哥運動愉快！
2017-12-02 14:15 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
黃兄，晚安~愉快
2017-12-02 23:23 ·
1
個人推
謝蒼祐
寬哥運動愉快～晚安！
2017-12-02 23:56 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.5
-1.7 %
2
13.5
-0.4 %
3
13.7
-1.0 %
4
12.6
1.2 %
5
14.4
3.3 %
6
14.1
-2.4 %
7
14.4
2.8 %
8
13.7
-1.1 %
9
14.3
-0.9 %
10
13.0
-1.0 %
11
12.9
-1.2 %
12
12.9
3.0 %
12.2
9.9
-10.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
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00:22:44
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10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
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01:04:42
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06:17/km
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