10.1 km | 00:57:13 | 05:40/km日期: 2017-12-01 20:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 9522 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 00'04" / 00'02" / 00'05" / 05'02" / 05'23" / 05'34" / 05'40" / 05'36" / 05'42" / 05'58" / 05'57" / 06'03" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 | 165 / 118 |
| 2 | | 05'23" (+00'18") | 1008 / 2009 | 166 / 111 |
| 3 | | 05'32" (+00'27") | 1002 / 3011 | 163 / 110 |
| 4 | | 05'38" (+00'33") | 1004 / 4015 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'35" (+00'30") | 1004 / 5020 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 6020 | 165 / 105 |
| 7 | | 05'58" (+00'53") | 1005 / 7026 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'53" (+00'48") | 1001 / 8028 | 166 / 102 |
| 9 | | 06'04" (+00'59") | 1004 / 9032 | 166 / 98 |
| 10 | | 05'42" (+00'37") | 1005 / 10038 | 166 / 105 |
| 11 | | 05'32" (+00'27") | 69 / 10107 | 159 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.79 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'04" | 00:00'04" |
| 2 | 00'02" | 00:00'06" |
| 3 | 00'05" | 00:00'11" |
| 4 | 05'02" | 00:05'13" |
| 5 | 05'23" | 00:10'36" |
| 6 | 05'34" | 00:16'10" |
| 7 | 05'40" | 00:21'50" |
| 8 | 05'36" | 00:27'26" |
| 9 | 05'42" | 00:33'08" |
| 10 | 05'58" | 00:39'06" |
| 11 | 05'57" | 00:45'03" |
| 12 | 06'03" | 00:51'06" |
| 13 | 05'44" | 00:56'50" |
| 10.1 | 00'-7" | 00:57'13" |
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