13.4 km | 01:13:06 | 05:28/km日期: 2017-11-30 21:03 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'16" / 05'56" / 05'11" / 04'46" / 05'26" / 05'38" / 05'33" / 05'41" / 05'56" / 05'32" / 05'32" / 05'31" / 05'00" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.26 km 
ASICS GT2000-3 累積 :
915.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'56" | 00:11'12" |
| 3 | 05'11" | 00:16'23" |
| 4 | 04'46" | 00:21'09" |
| 5 | 05'26" | 00:26'35" |
| 6 | 05'38" | 00:32'13" |
| 7 | 05'33" | 00:37'46" |
| 8 | 05'41" | 00:43'27" |
| 9 | 05'56" | 00:49'23" |
| 10 | 05'32" | 00:54'55" |
| 11 | 05'32" | 01:00'27" |
| 12 | 05'31" | 01:05'58" |
| 13 | 05'00" | 01:10'58" |
| 13.4 | 05'57" | 01:13'07" |
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