路跑在雲端(阿Paul) 2017/11/29 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.3 km | 01:11:10 | 06:53/km

日期: 2017-11-29 17:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'48" / 06'58" / 06'56" / 07'02" / 06'49" / 07'00" / 06'43" / 06'55" / 06'57" / 06'47" / 06'51" /

11月累積里程 : 203.00 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Jacky Lin, Johnny 和其他 47 人說推

留言

觀看另 9 則留言

許小彤 Paul 哥：你破200k了！讚ㄛ！

2017-11-30 22:51 ·

1 個人推

呂理用午安！夜跑快樂！

2017-12-01 12:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'58"	00:13'46"
3	06'56"	00:20'42"
4	07'02"	00:27'44"
5	06'49"	00:34'33"
6	07'00"	00:41'33"
7	06'43"	00:48'16"
8	06'55"	00:55'11"
9	06'57"	01:02'08"
10	06'47"	01:08'55"
10.3	06'51"	01:11'10"

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