6.5 km | 00:40:02 | 06:08/km日期: 2017-11-30 06:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 06'28" / 06'06" / 06'03" / 07'26" / 06'10" / 06'02" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 519 / 6519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'06" | 00:12'34" |
| 3 | 06'03" | 00:18'37" |
| 4 | 07'26" | 00:26'03" |
| 5 | 06'10" | 00:32'13" |
| 6 | 06'02" | 00:38'15" |
| 6.5 | 06'00" | 00:41'22" |
留言 
展開計圈分析
