李明翰 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

李明翰基隆
ID 345352

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6.0 km | 00:37:13 | 06:10/km

日期: 2017-11-29 21:41 - 地點: 南亞 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 05'36" / 06'02" / 06'01" / 06'14" / 06'25" / 06'28" / 21'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 12.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, CFC 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'02"	00:11'38"
3	06'01"	00:17'39"
4	06'14"	00:23'53"
5	06'25"	00:30'18"
6	06'28"	00:36'46"
6.0	18'32"	00:37'12"

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