香魚 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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6.7 km | 00:40:21 | 05:59/km

日期: 2017-11-29 17:37 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'17" / 06'23" / 06'16" / 06'00" / 06'05" / 05'40" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'23"

(12'40")

06'23" (+00'44")

1000 / 2000

3

06'15"

(18'55")

06'15" (+00'36")

1000 / 3000

4

06'00"

(24'56")

06'00" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'41"

(30'37")

05'41" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

香魚

·

空污嚴重，流汗就好。

11月累積里程 : 97.50 km

Dr.aiR運動氣墊鞋累積 : 212.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

鍾運華, Gavin Wang 和其他 12 人說推

·

林世川就是帥美喔！

2017-11-29 20:13 ·

1 個人推

香魚謝謝你~

2017-11-29 20:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'23"	00:12'40"
3	06'16"	00:18'56"
4	06'00"	00:24'56"
5	06'05"	00:31'01"
6	05'40"	00:36'41"
6.7	05'34"	00:40'45"

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