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    Eric Leung 新界
    ID 261996
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Eric Leung 
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 05:02:37 | 07:10/km | 第1馬
    Osaka Marathon 2017
    官方成績
    日期2017-11-26
    成績05:02:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'35")
    		00:31'35" (+00'53")01:03'16" (+01'14")
    10 km(01:03'16")
    		00:31'41" (+00'59")
    15 km(01:33'58")
    		00:30'42"01:02'02"
    20 km(02:05'18")
    		00:31'20" (+00'38")
    25 km(02:37'42")
    		00:32'24" (+01'42")01:06'15" (+04'13")
    30 km(03:11'33")
    		00:33'51" (+03'09")
    35 km(04:05'27")
    		00:53'54" (+23'12")01:32'06" (+30'04")
    40 km(04:43'39")
    		00:38'12" (+07'30")
    Finish(05:02:37)

    日期: 2017-11-26 08:26 - 總爬升: 1141 m - 地點: 大阪市 - 天氣: 天陰有雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 2544 Cal - 平均步頻: 170
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20" (+00'35")1000 / 1000
    2
    06'12"  (12'32")
    		06'12" (+00'27")1000 / 2000
    3
    06'20"  (18'52")
    		06'20" (+00'35")1000 / 3000
    4
    06'29"  (25'22")
    		06'29" (+00'44")1000 / 4000
    5
    06'13"  (31'35")
    		06'13" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'48"  (38'24")
    		06'48" (+01'03")1000 / 6000
    7
    05'48"  (44'12")
    		06'16" (+00'31")927 / 6927
    8
    00'01"  (44'14")
    		06'17" (+00'32")4 / 6932
    9
    06'16"  (50'30")
    		06'16" (+00'31")1000 / 7932
    10
    06'00"  (56'31")
    		06'00" (+00'15")1000 / 8932
    11
    06'08"  (01:02'39")
    		06'08" (+00'23")1000 / 9932
    12
    06'30"  (01:09'10")
    		06'30" (+00'45")1000 / 10932
    13
    06'08"  (01:15'19")
    		06'08" (+00'23")1000 / 11932
    14
    06'06"  (01:21'25")
    		06'06" (+00'21")1000 / 12932
    15
    06'04"  (01:27'29")
    		06'04" (+00'19")1000 / 13932
    16
    05'52"  (01:33'22")
    		05'52" (+00'07")1000 / 14932
    17
    06'09"  (01:39'31")
    		06'09" (+00'24")1000 / 15932
    18
    06'18"  (01:45'50")
    		06'18" (+00'33")1000 / 16932
    19
    06'07"  (01:51'57")
    		06'07" (+00'22")1000 / 17932
    20
    06'14"  (01:58'12")
    		06'14" (+00'29")1000 / 18932
    21
    06'34"  (02:04'47")
    		06'34" (+00'49")1000 / 19932
    22
    06'42"  (02:11'30")
    		06'42" (+00'57")1000 / 20932
    23
    06'11"  (02:17'41")
    		06'11" (+00'26")1000 / 21932
    24
    05'45"  (02:23'26")
    		05'45"1000 / 22932
    25
    06'47"  (02:30'14")
    		06'47" (+01'02")1000 / 23932
    26
    06'48"  (02:37'03")
    		06'48" (+01'03")1000 / 24932
    27
    06'27"  (02:43'30")
    		06'27" (+00'42")1000 / 25932
    28
    06'39"  (02:50'09")
    		06'39" (+00'54")1000 / 26932
    29
    07'19"  (02:57'28")
    		07'19" (+01'34")1000 / 27932
    30
    06'36"  (03:04'04")
    		06'36" (+00'51")1000 / 28932
    31
    06'55"  (03:11'00")
    		06'55" (+01'10")1000 / 29932
    32
    06'50"  (03:17'51")
    		06'50" (+01'05")1000 / 30932
    33
    06'56"  (03:24'47")
    		06'56" (+01'11")1000 / 31932
    34
    07'10"  (03:31'58")
    		07'10" (+01'25")1000 / 32932
    35
    17'21"  (03:49'19")
    		17'21" (+11'36")1000 / 33932
    36
    15'28"  (04:04'48")
    		15'28" (+09'43")1000 / 34932
    37
    09'23"  (04:14'11")
    		09'23" (+03'38")1000 / 35932
    38
    07'02"  (04:21'14")
    		07'02" (+01'17")1000 / 36932
    39
    07'06"  (04:28'21")
    		07'06" (+01'21")1000 / 37932
    40
    07'50"  (04:36'12")
    		07'50" (+02'05")1000 / 38932
    41
    06'50"  (04:43'02")
    		06'50" (+01'05")1000 / 39932
    42
    06'15"  (04:49'18")
    		06'15" (+00'30")1000 / 40932
    43
    06'06"  (04:55'24")
    		06'06" (+00'21")1000 / 41932
    44
    07'12"  (05:02'37")
    		07'18" (+01'33")987 / 42919
    新界
    Eric Leung
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    成功完走
    初馬42.195公里🏃🏻🏃🏻🏃🏻

    賽後評分: 氣氛非常熱鬧
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 123.09 km ASICS tarther 累積 : 186.5 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Clover, Sundae 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    206'13"00:12'33"
    306'20"00:18'53"
    406'29"00:25'22"
    506'13"00:31'35"
    606'49"00:38'24"
    706'22"00:44'46"
    806'09"00:50'55"
    906'02"00:56'57"
    1006'19"01:03'16"
    1106'30"01:09'46"
    1206'08"01:15'54"
    1306'02"01:21'56"
    1406'07"01:28'03"
    1505'55"01:33'58"
    1606'09"01:40'07"
    1706'16"01:46'23"
    1805'57"01:52'20"
    1906'26"01:58'46"
    2006'32"02:05'18"
    2106'45"02:12'03"
    2206'12"02:18'15"
    2306'06"02:24'21"
    2406'30"02:30'51"
    2506'51"02:37'42"
    2606'46"02:44'28"
    2706'14"02:50'42"
    2807'25"02:58'07"
    2906'37"03:04'44"
    3006'49"03:11'33"
    3107'24"03:18'57"
    3206'28"03:25'25"
    3307'11"03:32'36"
    3419'00"03:51'36"
    3513'51"04:05'27"
    3609'24"04:14'51"
    3706'58"04:21'49"
    3807'20"04:29'09"
    3907'40"04:36'49"
    4006'50"04:43'39"
    4106'16"04:49'55"
    4206'07"04:56'02"
    42.907'16"05:02'43"

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