6.5 km | 00:46:40 | 07:10/km日期: 2017-11-28 20:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 7628 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'17" / 07'20" / 07'04" / 07'06" / 07'18" / 07'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'13") | 1005 / 1005 | 159 / 86 |
| 2 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 2005 | 161 / 84 |
| 3 | | 07'05" (+00'03") | 1006 / 3012 | 162 / 86 |
| 4 | | 07'02" | 1008 / 4020 | 164 / 86 |
| 5 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 5021 | 164 / 83 |
| 6 | | 07'04" (+00'02") | 1001 / 6022 | 165 / 85 |
| 7 | | 06'59" | 498 / 6520 | 167 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'20" | 00:14'37" |
| 3 | 07'04" | 00:21'41" |
| 4 | 07'06" | 00:28'47" |
| 5 | 07'18" | 00:36'05" |
| 6 | 07'05" | 00:43'10" |
| 6.5 | 07'01" | 00:46'40" |
展開計圈分析
留言 
