10.0 km | 01:04:54 | 06:29/km日期: 2017-11-28 17:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'50" / 06'36" / 06'35" / 06'32" / 06'30" / 06'19" / 06'23" / 06'18" / 06'22" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.09 km 
adidas adizero adios boost 累積 :
1700.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'36" | 00:13'26" |
| 3 | 06'35" | 00:20'01" |
| 4 | 06'32" | 00:26'33" |
| 5 | 06'30" | 00:33'03" |
| 6 | 06'19" | 00:39'22" |
| 7 | 06'23" | 00:45'45" |
| 8 | 06'18" | 00:52'03" |
| 9 | 06'22" | 00:58'25" |
| 10 | 06'26" | 01:04'51" |
| 10.0 | 06'18" | 01:04'55" |
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