楊書易 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊書易高雄
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6.0 km | 00:36:46 | 06:07/km

日期: 2017-11-27 16:13 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'05" / 05'52" / 06'03" / 06'17" / 06'15" / 06'11" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.30 km

NIKE FREE 累積 : 1119.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王納豆, 吳寶發和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'52"	00:11'57"
3	06'03"	00:18'00"
4	06'17"	00:24'17"
5	06'15"	00:30'32"
6	06'11"	00:36'43"
6.0	05'51"	00:36'48"

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