摩摩 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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10.0 km | 02:48:05 | 16:48/km

「Running Land」玩轉大地－墾丁國境之南

官方成績
日期	2017-11-26
成績	02:48:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	16:48/km

日期: 2017-11-26 07:01 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'22"

(12'22")

12'22" (+01'05")

999 / 999

2

14'38"

(27'00")

14'33" (+03'16")

1005 / 2004

3

14'41"

(41'41")

14'42" (+03'25")

998 / 3002

4

17'46"

(59'27")

17'39" (+06'22")

1006 / 4009

5

14'54"

(01:14'21")

15'03" (+03'46")

989 / 4998

展開計圈分析

賽前宣言: LSD

賽後評分: 天起好，風景佳，補給讚
給 5 星

11月累積里程 : 112.08 km

母子鱷魚型號累積 : 1633.5 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	14'29"	00:27'00"
3	14'41"	00:41'41"
4	17'46"	00:59'27"
5	15'06"	01:14'33"
6	20'33"	01:35'06"
7	19'51"	01:54'57"
8	20'04"	02:15'01"
9	11'20"	02:26'21"
10	13'59"	02:40'20"
10.4	19'52"	02:48'05"

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