12.0 km | 01:01:05 | 05:05/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-11-26 |
| 成績 | 01:01:05 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:05/km |
日期: 2017-11-26 06:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 12000 |
賽前宣言: 體驗一下南投馬ㄉ魅力
加油！無傷完賽！
賽後評分: 路線規劃不錯
適合路跑比賽
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'07" | 00:09'59" |
| 3 | 05'01" | 00:15'00" |
| 4 | 05'01" | 00:20'01" |
| 5 | 05'00" | 00:25'01" |
| 6 | 05'14" | 00:30'15" |
| 7 | 05'00" | 00:35'15" |
| 8 | 05'10" | 00:40'25" |
| 9 | 05'05" | 00:45'30" |
| 10 | 05'04" | 00:50'34" |
| 11 | 05'01" | 00:55'35" |
| 12 | 05'17" | 01:00'52" |
| 12.0 | 05'42" | 01:01'07" |
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