Jesse Ma 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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6.0 km | 00:34:59 | 05:49/km

日期: 2017-11-24 12:57 - 總爬升: 203 m - 地點: 四季山莊 - 天氣: 🌬 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'39" / 05'18" / 06'31" / 05'21" / 06'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+01'12")

998 / 998

2

05'19"

(11'52")

05'21"

991 / 1989

3

06'36"

(18'28")

06'30" (+01'09")

1015 / 3005

4

05'21"

(23'49")

05'21"

999 / 4004

5

06'33"

(30'22")

06'35" (+01'14")

994 / 4999

6

04'37"

(34'59")

04'36"

1001 / 6000

苗栗

Jesse Ma

·

11月累積里程 : 203.44 km

skechers go run ride 6 累積 : 424.7 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'18"	00:11'57"
3	06'31"	00:18'28"
4	05'21"	00:23'49"
5	06'40"	00:30'29"
6.0	04'30"	00:34'59"

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