周怡君 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

周怡君台中
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3.0 km | 00:24:50 | 08:15/km

日期: 2017-11-24 08:00 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'37" / 08'09" / 706'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'24" (+01'08")

996 / 996

2

08'23"

(17'46")

08'16"

1012 / 2009

3

07'04"

(24'50")

07'04"

999 / 3009

11月累積里程 : 40.16 km

耐吉 zoom elite 累積 : 53.5 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

陳信安, 超級芒果和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	08'09"	00:17'46"
3.0	06'59"	00:24'50"

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