9.1 km | 00:55:30 | 06:04/km日期: 2017-11-23 19:15 - 平均心率: 61 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'21" / 06'09" / 06'21" / 06'24" / 05'59" / 05'47" / 05'43" / 05'51" / 05'43" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'09" | 00:12'30" |
| 3 | 06'21" | 00:18'51" |
| 4 | 06'24" | 00:25'15" |
| 5 | 05'59" | 00:31'14" |
| 6 | 05'47" | 00:37'01" |
| 7 | 05'43" | 00:42'44" |
| 8 | 05'51" | 00:48'35" |
| 9 | 05'43" | 00:54'18" |
| 9.1 | 09'31" | 00:55'30" |
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