8.1 km | 00:56:42 | 06:59/km日期: 2013-12-22 09:16 - 地點: 台南成大 - 天氣: 寒冷 - 平均心率: 178 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 06'01" / 06'08" / 06'52" / 07'11" / 07'23" / 07'18" / 07'24" / 07'40" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1010 / 2015 |
| 3 | | 06'54" (+00'55") | 1016 / 3031 |
| 4 | | 07'11" (+01'12") | 1005 / 4037 |
| 5 | | 07'23" (+01'24") | 1011 / 5048 |
| 6 | | 07'14" (+01'15") | 1009 / 6058 |
| 7 | | 07'26" (+01'27") | 1011 / 7069 |
| 8 | | 07'38" (+01'39") | 1006 / 8076 |
| 9 | | 07'59" (+02'00") | 27 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
33.47 km 
Adidas ClimaCool 累積 :
540.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'08" | 00:12'09" |
| 3 | 06'52" | 00:19'01" |
| 4 | 07'11" | 00:26'12" |
| 5 | 07'23" | 00:33'35" |
| 6 | 07'18" | 00:40'53" |
| 7 | 07'24" | 00:48'17" |
| 8 | 07'40" | 00:55'57" |
| 8.1 | 07'14" | 00:56'42" |
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