Super 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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6.6 km | 00:41:51 | 06:19/km

日期: 2017-11-23 19:37 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'30" / 06'03" / 06'43" / 06'22" / 07'01" / 05'52" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'30"

1083 / 1083

2

06'08"

(12'06")

06'08" (+00'38")

999 / 2083

3

06'43"

(18'49")

06'42" (+01'12")

1000 / 3083

4

06'19"

(25'08")

06'21" (+00'51")

994 / 4078

5

07'02"

(32'10")

06'55" (+01'25")

1015 / 5093

展開計圈分析

11月累積里程 : 110.63 km

Nike黑色 ZOOM WINFLO 4 累積 : 1700.3 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'03"	00:11'33"
3	06'43"	00:18'16"
4	06'22"	00:24'38"
5	07'01"	00:31'39"
6	05'52"	00:37'31"
6.6	07'06"	00:41'51"

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成績 : 04:39:10

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