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李英豪
屏東
ID 3964
385 位追隨者
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李英豪
10.0 km
|
00:33:38
|
03:21/km
2012高雄市覆鼎金保安宮第一屆「哪吒杯」全民路跑
官方成績
日期
2012-09-30
成績
00:33:38
總名次
21 / 1688
分組名次
7 / 489
平均速度
03:21/km
官方證書
李
英豪
日期:
2012-09-30 09:00
-
卡路里:
513 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'32"
(01'32")
03'42" (+00'26")
414 / 414
2
01'18"
(02'50")
03'16"
397 / 811
3
01'23"
(04'13")
03'26" (+00'10")
400 / 1212
4
01'24"
(05'37")
03'32" (+00'16")
395 / 1607
5
01'31"
(07'08")
03'41" (+00'25")
410 / 2018
展開計圈分析
6
01'29"
(08'37")
03'41" (+00'25")
402 / 2420
7
01'30"
(10'07")
03'44" (+00'28")
400 / 2820
8
01'40"
(11'47")
04'03" (+00'47")
410 / 3230
9
01'26"
(13'13")
03'38" (+00'22")
393 / 3624
10
01'37"
(14'50")
04'03" (+00'47")
398 / 4023
11
01'25"
(16'15")
03'29" (+00'13")
405 / 4428
12
01'28"
(17'43")
03'35" (+00'19")
407 / 4836
13
01'32"
(19'15")
03'53" (+00'37")
394 / 5230
14
01'29"
(20'44")
03'40" (+00'24")
403 / 5634
15
01'36"
(22'20")
03'54" (+00'38")
409 / 6043
16
01'31"
(23'51")
03'48" (+00'32")
398 / 6442
17
01'37"
(25'28")
04'08" (+00'52")
391 / 6833
18
01'39"
(27'07")
04'05" (+00'49")
402 / 7236
19
01'25"
(28'32")
03'28" (+00'12")
408 / 7644
20
01'32"
(30'04")
03'50" (+00'34")
398 / 8043
21
01'22"
(31'26")
03'25" (+00'09")
398 / 8442
22
01'36"
(33'02")
03'59" (+00'43")
400 / 8843
23
00'36"
(33'38")
03'31" (+00'15")
169 / 9012
這一場沒有壓力~當做是練習跑步.每次比賽都盡全力在衝.下場就是腳酸痛~看到選手名單就覺的勝負已定,可以在會場遇到老朋友聊聊~也是不錯~實際約9k.
9月累積里程 :
125.92 km
XT 上傳
| 12 years ago
智其
,
無我
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
carole_wu
又一位神人!
2012-10-01 20:30 ·
李英豪
你太看的起我了~~小弟是去散步
2012-10-01 20:30 ·
david
大哥您在散步!這是我跑百米的速度了耶Orz...
2012-10-01 22:11 ·
月球來的鐵腿男孩
阿豪謙虛了^^
2012-10-01 22:43 ·
kechiehhan
強!
2012-10-02 09:23 ·
智其
太強的速度，望塵莫及。
2012-10-10 20:12 ·
阿波（波叔）
超快的阿！
2012-10-30 15:08 ·
李英豪
謝謝欣賞
2012-10-31 21:50 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'30"
00:03'30"
2
03'35"
00:07'05"
3
03'49"
00:10'54"
4
03'51"
00:14'45"
5
03'38"
00:18'23"
6
03'45"
00:22'08"
7
04'00"
00:26'08"
8
03'47"
00:29'55"
9
03'41"
00:33'36"
9.0
06'56"
00:33'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
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2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
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01:04:42
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06:17/km
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