MikeChu 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

MikeChu
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9.7 km | 01:10:28 | 07:18/km

日期: 2017-11-22 17:20 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'30" / 07'06" / 07'05" / 07'12" / 06'51" / 07'10" / 06'37" / 07'07" / 09'39" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'48")

997 / 997

2

07'15"

(14'36")

07'12" (+00'39")

1006 / 2004

3

07'05"

(21'41")

07'03" (+00'30")

1003 / 3007

4

07'06"

(28'47")

07'09" (+00'36")

991 / 3999

5

06'57"

(35'44")

06'54" (+00'21")

1004 / 5004

展開計圈分析

MikeChu

·

11月累積里程 : 118.44 km

Android - asus Z00D 上傳 | 6 years ago

鄭麗珍和孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'06"	00:14'36"
3	07'05"	00:21'41"
4	07'12"	00:28'53"
5	06'51"	00:35'44"
6	07'10"	00:42'54"
7	06'37"	00:49'31"
8	07'07"	00:56'38"
9	09'39"	01:06'17"
9.7	06'26"	01:10'28"

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