6.9 km | 00:43:36 | 06:19/km日期: 2017-11-21 20:09 - 總爬升: 278 m - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 09'16" / 08'35" / 11'48" / 23'29" / 09'13" / 08'56" / 20'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'56") | 886 / 6886 |
11月累積里程 : 206.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'35" | 00:17'51" |
| 3 | 11'48" | 00:29'39" |
| 4 | 23'29" | 00:53'08" |
| 5 | 09'13" | 01:02'21" |
| 6 | 08'56" | 01:11'17" |
| 6.9 | 20'01" | 01:29'03" |
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