前五公里真的沒辦法跑，只能當步兵，後面下坡路段跑得很爽快，不過有些也超陡的，深怕會滾下去，最後三公里想衝一下，腳趾頭就不爭氣了，大概連續的下坡，腳趾應該起水泡了吧!!感謝張主任一路降速陪跑。