5.0 km | 00:23:46 | 04:44/km日期: 2017-11-21 18:24 - 地點: 中山公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 00'29" / 04'37" / 04'32" / 04'39" / 04'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'29" | 00:00'29" |
| 2 | 04'37" | 00:05'06" |
| 3 | 04'32" | 00:09'38" |
| 4 | 04'39" | 00:14'17" |
| 5 | 04'34" | 00:18'51" |
| 5.0 | 02'44" | 00:18'53" |
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