莊孟軒 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

莊孟軒高雄
ID 203172

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5.2 km | 00:37:06 | 07:06/km

日期: 2017-11-20 17:19 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'08" / 06'30" / 07'04" / 08'13" / 07'27" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03"

994 / 994

2

06'30"

(12'32")

06'29" (+00'26")

1002 / 1996

3

07'10"

(19'42")

07'07" (+01'04")

1005 / 3001

4

08'13"

(27'55")

08'11" (+02'08")

1002 / 4004

5

07'34"

(35'29")

07'26" (+01'23")

1016 / 5021

6

01'37"

(37'06")

07'42" (+01'39")

209 / 5230

11月累積里程 : 46.68 km

adidas pureboostx 累積 : 255.1 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

黃竹泉, 蔡蔡帥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'30"	00:12'38"
3	07'04"	00:19'42"
4	08'13"	00:27'55"
5	07'27"	00:35'22"
5.2	07'52"	00:37'06"

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