5.1 km | 00:31:34 | 06:12/km日期: 2017-11-17 19:07 - 地點: 民權公園 - 平均心率: 142 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'13" / 06'24" / 06'20" / 06'09" / 06'07" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.24 km 
Kalenji ELIOFEET MEN'S WELLNESS RUNNING SHOES - BLUE 累積 :
644.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'24" | 00:12'37" |
| 3 | 06'20" | 00:18'57" |
| 4 | 06'09" | 00:25'06" |
| 5 | 06'07" | 00:31'13" |
| 5.1 | 04'37" | 00:31'35" |
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