4.1 km | 00:20:04 | 04:55/km日期: 2017-11-20 16:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3721 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'23" / 05'01" / 04'45" / 04'32" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'51") | 1004 / 1004 | 183 / 101 |
| 2 | | 05'00" (+00'30") | 1000 / 2005 | 187 / 106 |
| 3 | | 04'45" (+00'15") | 1010 / 3016 | 187 / 112 |
| 4 | | 04'30" | 1015 / 4031 | 183 / 120 |
| 5 | | 03'37" | 73 / 4104 | 180 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
337.81 km 
ASICS 第一雙 累積 :
1053.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'01" | 00:10'24" |
| 3 | 04'45" | 00:15'09" |
| 4 | 04'32" | 00:19'41" |
| 4.1 | 05'12" | 00:20'04" |
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