Arthur 游小豪 2017/11/19 訓練日誌

Arthur 游小豪彰化
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Arthur 游小豪

71.6 km | 06:08:27 | 11.7 km/h

2017台中不落117瘋樂活自行車活動

官方成績
日期	2017-11-19
成績	06:08:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:16'06")

00:16'06" (+04'16")

00:37'27" (+10'37")

10 km

(00:37'27")

00:21'21" (+09'31")

15 km

(00:55'41")

00:18'14" (+06'24")

00:46'33" (+19'43")

20 km

(01:24'00")

00:28'19" (+16'29")

25 km

(01:36'22")

00:12'22" (+00'32")

00:38'01" (+11'11")

30 km

(02:02'01")

00:25'39" (+13'49")

35 km

(02:17'09")

00:15'08" (+03'18")

00:56'43" (+29'53")

40 km

(02:58'44")

00:41'35" (+29'45")

45 km

(03:15'07")

00:16'23" (+04'33")

00:35'27" (+08'37")

50 km

(03:34'11")

00:19'04" (+07'14")

55 km

(05:06'28")

01:32'17" (+20'27")

01:45'02" (+18'12")

60 km

(05:19'13")

00:12'45" (+00'55")

65 km

(05:31'03")

00:11'50"

00:26'50"

70 km

(05:46'03")

00:15'00" (+03'10")

Finish

(06:08:27)

日期: 2017-11-19 06:38 - 總爬升: 443 m - 卡路里: 2900 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

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賽前宣言: 2017不落系列最終場

賽後評分: 鴨母寮永天宮民眾好熱情圓仔湯好Q
給 4 星

11月累積里程 : 256.79 km

KUOTA KRYON

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

Tony, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.4	-2.0 %
2	34.3	-4.3 %
3	34.6	-6.0 %
4	19.8	-5.2 %
5	8.6	-1.4 %
6	22.1	-1.2 %
7	26.5	1.5 %
8	26.1	-1.8 %
9	5.7	-0.7 %
10	16.9	-2.6 %
11	26.5	-1.0 %
12	8.0	-1.0 %
13	18.2	-1.9 %
14	28.1	-0.8 %
15	19.6	-0.4 %
16	18.8	3.5 %
17	3.6	8.7 %
18	17.3	3.8 %
19	28.1	-3.0 %
20	22.1	-0.8 %
21	21.2	-1.2 %
22	17.1	-0.9 %
23	30.3	-1.4 %
24	29.8	-0.5 %
25	29.8	-0.1 %
26	4.4	-0.7 %
27	17.9	2.0 %
28	15.8	-0.6 %
29	22.8	3.0 %
30	25.5	-0.4 %
31	24.8	-0.5 %
32	25.2	-0.7 %
33	16.1	1.2 %
34	18.6	-0.3 %
35	17.8	-1.1 %
36	14.3	1.5 %
37	2.1	-1.2 %
38	20.6	-0.8 %
39	22.1	-0.4 %
40	17.0	2.0 %
41	14.9	-0.9 %
42	23.4	-0.6 %
43	16.4	1.4 %
44	17.3	1.6 %
45	22.5	-1.0 %
46	17.1	-1.4 %
47	16.2	2.0 %
48	15.6	2.1 %
49	14.4	4.6 %
50	15.7	4.6 %
51	15.3	3.3 %
52	5.8	5.4 %
53	0.8	2.2 %
54	16.9	-1.7 %
55	20.5	-3.0 %
56	18.0	1.6 %
57	24.7	1.0 %
58	24.7	1.0 %
59	22.9	-2.2 %
60	31.0	-1.4 %
61	27.1	-0.8 %
62	25.0	1.0 %
63	23.4	1.0 %
64	25.4	-0.6 %
65	26.3	1.8 %
66	10.1	1.0 %
67	28.8	-0.8 %
68	22.8	2.2 %
69	31.9	-0.6 %
70	24.2	5.2 %
71	3.7	5.3 %
71.9	8.4	6.0 %