Renoyeh 2013/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Renoyeh 桃園
ID 18615

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6.5 km | 00:29:05 | 04:29/km

日期: 2013-12-21 09:59 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 陰有小雨 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 97%

Pace: 04'53" / 04'46" / 04'48" / 04'28" / 04'03" / 04'04" / 04'13" /

12度的冷風中晨跑
lsd

12月累積里程 : 223.04 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 豆爸和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'46"	00:09'39"
3	04'48"	00:14'27"
4	04'28"	00:18'55"
5	04'03"	00:22'58"
6	04'04"	00:27'02"
6.5	04'12"	00:29'05"

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