宇筑 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

宇筑彰化
ID 275210

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10.0 km | 01:10:00 | 07:00/km

2017 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2017-11-19
成績	01:10:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:00/km

日期: 2017-11-19 06:24 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'12" (+00'56")

1004 / 1004

2

06'48"

(14'03")

06'52" (+00'36")

989 / 1994

3

07'20"

(21'23")

07'15" (+00'59")

1009 / 3003

4

06'19"

(27'42")

06'16"

1007 / 4011

5

06'29"

(34'11")

06'31" (+00'15")

993 / 5004

展開計圈分析

彰化

宇筑

Apo 說推

·

風大。

賽後評分: 風大。
給 2 星

11月累積里程 : 108.91 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

柳永明, 欣慕和其他 30 人說推

·

觀看另 14 則留言

Kent Hong （見成）宇筑晚晚安！週一愉快！

2017-11-20 22:34 ·

ling 宇筑棒棒唷
恭喜完賽!!!

2017-11-24 12:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'54"	00:14'09"
3	07'14"	00:21'23"
4	06'19"	00:27'42"
5	06'29"	00:34'11"
6	07'02"	00:41'13"
7	06'40"	00:47'53"
8	06'48"	00:54'41"
9	06'44"	01:01'25"
10	06'23"	01:07'48"
10.4	06'05"	01:10'29"

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