Boris Wang 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Boris Wang 嘉義
ID 266188

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8.0 km | 00:57:01 | 07:07/km

大高雄38區公益完跑(最終場)NO.36苓雅→NO.37前金→NO.38新興

官方成績
日期	2017-11-18
成績	00:57:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:07/km

日期: 2017-11-18 18:03 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'17"

(03'17")

06'41" (+01'13")

490 / 490

2

02'59"

(06'16")

05'52" (+00'24")

508 / 999

3

02'43"

(08'59")

05'28"

496 / 1495

4

04'20"

(13'19")

08'07" (+02'39")

533 / 2028

5

02'36"

(15'55")

05'33" (+00'05")

467 / 2495

展開計圈分析

紅綠燈好久
#動線太亂
#但不用錢的這樣很棒了
#各位志工同仁辛苦了謝謝您

賽後評分: 辛苦了
給 4 星

11月累積里程 : 30.41 km

NIKE runallday 累積 : 94.3 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 閃閃和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'58"	00:13'19"
3	05'48"	00:19'07"
4	06'54"	00:26'01"
5	07'23"	00:33'24"
6	07'39"	00:41'03"
7	07'17"	00:48'20"
8	07'34"	00:55'54"
8.1	12'24"	00:57'01"

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