范文財 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

范文財桃園
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10.0 km | 01:36:42 | 09:40/km

2017 Toyota Family Day:環山勁跑

官方成績
日期	2017-11-18
成績	01:36:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:40/km

日期: 2017-11-18 07:25 - 總爬升: 226 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 下大雨 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(38)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

10'16" (+02'33")

999 / 999

2

11'59"

(22'15")

12'04" (+04'21")

991 / 1991

3

12'33"

(34'48")

12'13" (+04'30")

1026 / 3017

4

09'51"

(44'39")

09'59" (+02'16")

986 / 4004

5

10'15"

(54'54")

10'14" (+02'31")

1000 / 5004

展開計圈分析

桃園

范文財

準備開跑✌✌✌

·

我們父子女挑戰10k成功

賽前宣言: 帶著兩個寶貝挑戰10k~加油

賽後評分: 補給要改進
給 3 星

11月累積里程 : 101.34 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Jeffrey Tseng 和其他 15 人說推

·

藍重文恭喜完賽

2017-11-18 12:58 ·

1 個人推

范文財謝謝重文

2017-11-18 12:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	11'57"	00:22'24"
3	12'24"	00:34'48"
4	09'51"	00:44'39"
5	10'15"	00:54'54"
6	09'56"	01:04'50"
7	06'38"	01:11'28"
8	09'58"	01:21'26"
9	08'20"	01:29'46"
9.4	18'14"	01:36'42"

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