羿品菲 2017/11/17 訓練日誌

羿品菲高雄
ID 312926

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羿品菲

10.1 km | 01:04:24 | 06:24/km

日期: 2017-11-17 21:55 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 09'16" / 05'40" / 05'44" / 05'57" / 06'02" / 06'00" / 06'05" / 06'23" / 06'19" / 06'13" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'11"

(09'11")

09'17" (+03'41")

989 / 989

05'38"

(14'49")

05'36"

1003 / 1992

05'51"

(20'40")

05'45" (+00'09")

1014 / 3007

05'57"

(26'37")

05'58" (+00'22")

995 / 4002

06'02"

(32'39")

05'59" (+00'23")

1006 / 5009

展開計圈分析

高雄

羿品菲

留言

等候公子哥兒回高雄，先來練跑~爽....

11月累積里程 : 274.51 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

林長緯, 鐘和其他 10 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	05'40"	00:14'56"
3	05'44"	00:20'40"
4	05'57"	00:26'37"
5	06'02"	00:32'39"
6	06'00"	00:38'39"
7	06'05"	00:44'44"
8	06'23"	00:51'07"
9	06'19"	00:57'26"
10	06'13"	01:03'39"
10.1	12'29"	01:04'24"

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