8.5 km | 00:55:11 | 06:29/km日期: 2017-11-17 20:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'15" / 06'05" / 06'05" / 06'06" / 06'10" / 08'44" / 06'18" / 06'20" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'17") | 496 / 8496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'05" | 00:11'20" |
| 3 | 06'05" | 00:17'25" |
| 4 | 06'06" | 00:23'31" |
| 5 | 06'10" | 00:29'41" |
| 6 | 08'44" | 00:38'25" |
| 7 | 06'18" | 00:44'43" |
| 8 | 06'20" | 00:51'03" |
| 8.5 | 06'22" | 00:54'13" |
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