10.0 km | 00:50:40 | 05:02/km日期: 2017-11-17 05:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'28" / 05'00" / 04'43" / 04'54" / 04'49" / 04'55" / 05'34" / 04'59" / 05'08" / 04'59" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.01 km 
mizuno wave sayonara 4 累積 :
1829.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'00" | 00:10'28" |
| 3 | 04'43" | 00:15'11" |
| 4 | 04'54" | 00:20'05" |
| 5 | 04'49" | 00:24'54" |
| 6 | 04'55" | 00:29'49" |
| 7 | 05'34" | 00:35'23" |
| 8 | 04'59" | 00:40'22" |
| 9 | 05'08" | 00:45'30" |
| 10 | 04'59" | 00:50'29" |
| 10.0 | 04'36" | 00:50'40" |
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