彭國榮 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

彭國榮新竹
ID 345829

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8.1 km | 00:49:07 | 06:04/km

日期: 2017-11-15 20:12 - 卡路里: 509 Cal

Pace: 06'31" / 05'40" / 05'56" / 05'55" / 06'28" / 06'05" / 06'21" / 05'44" / 06'00" /

6分穩定速度跑起來好舒服

11月累積里程 : 101.64 km

美津濃 WAVE RIDER 21 (OSAKA) 累積 : 214.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

高興添, 劉小成和其他 10 人說推

·

Tony 你進化了

2017-11-16 08:25 ·

Benik Liang 這不是超速了嗎？

2017-11-16 10:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'40"	00:12'11"
3	05'56"	00:18'07"
4	05'55"	00:24'02"
5	06'28"	00:30'30"
6	06'05"	00:36'35"
7	06'21"	00:42'56"
8	05'44"	00:48'40"
8.1	05'55"	00:49'07"

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