5.0 km | 00:38:42 | 07:43/km日期: 2017-11-15 12:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'21" / 07'47" / 07'44" / 07'44" / 08'01" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'47" | 00:15'08" |
| 3 | 07'44" | 00:22'52" |
| 4 | 07'44" | 00:30'36" |
| 5 | 08'01" | 00:38'37" |
| 5.0 | 06'03" | 00:38'42" |
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