周怡君 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

周怡君台中
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3.0 km | 00:21:55 | 07:16/km

日期: 2017-11-14 20:48 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'39" / 07'38" / 763'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'35"

990 / 990

2

07'38"

(14'10")

07'34" (+00'59")

1007 / 1997

3

07'45"

(21'55")

07'41" (+01'06")

1007 / 3004

11月累積里程 : 40.16 km

耐吉 zoom elite 累積 : 53.5 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

CFC, Ronald 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'38"	00:14'17"
3.0	07'33"	00:21'55"

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