8.2 km | 00:42:38 | 05:10/km日期: 2017-11-14 20:12 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'02" / 04'56" / 05'05" / 05'16" / 05'57" / 06'09" / 05'14" / 05'08" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'10") | 238 / 8238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.32 km 
SALMING 1287030-6701 累積 :
733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 05'05" | 00:15'03" |
| 4 | 05'16" | 00:20'19" |
| 5 | 05'57" | 00:26'16" |
| 6 | 06'09" | 00:32'25" |
| 7 | 05'14" | 00:37'39" |
| 8 | 05'08" | 00:42'47" |
| 8.2 | 05'06" | 00:44'00" |
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