7.0 km | 00:46:55 | 06:40/km日期: 2017-11-14 18:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'07" / 07'03" / 07'00" / 06'51" / 06'31" / 06'20" / 05'54" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 29 / 7029 |
哇咧！不同台跑步機，居然跑出同樣的時間和距離，太不可思議了！而且，證明了跑步機的速度，不對，明明我是用嘎明測的，怎麼跑的比較快，里程沒比較多？
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.80 km 
New Balance Zante V2 累積 :
1792.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'03" | 00:14'10" |
| 3 | 07'00" | 00:21'10" |
| 4 | 06'51" | 00:28'01" |
| 5 | 06'31" | 00:34'32" |
| 6 | 06'20" | 00:40'52" |
| 7 | 05'54" | 00:46'46" |
| 7.0 | 05'10" | 00:46'55" |
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