5.8 km | 00:42:44 | 07:25/km日期: 2017-11-14 19:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'41" / 06'05" / 09'43" / 06'00" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+02'23") | 754 / 5754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'05" | 00:14'46" |
| 3 | 09'43" | 00:24'29" |
| 4 | 06'00" | 00:30'29" |
| 5 | 05'58" | 00:36'27" |
| 5.8 | 08'19" | 00:42'44" |
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