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Goran Chen
高雄
ID 5053
44 位追隨者
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Goran Chen
10.0 km
|
00:52:32
|
05:15/km
2012高雄市覆鼎金保安宮第一屆「哪吒杯」全民路跑
官方成績
日期
2012-09-30
成績
00:52:32
總名次
662 / 1688
分組名次
191 / 517
平均速度
05:15/km
官方證書
G
oran Chen
日期:
2012-09-30 09:01
-
卡路里:
540 Cal
賽後評分:
跑完運動飲料供應站居然一下子就沒有了～第一次辦這樣我覺得很棒了
給 4 星
9月累積里程 :
25.81 km
GPX 上傳
| 12 years ago
洪鯤翔
,
dan-R
和其他
11
人說推
·
留言
黃一洲
水喔!
比預期還快~
2012-10-01 09:54 ·
Goran Chen
大哥～跟我預期的差不多啦～是因為不到10K~~大概只有9K~如果跑10K的話也是差不多快1小時～～訓練不夠～後面沒啥力6-8k快掛了～～太弱了～還要再多練習～～
2012-10-01 12:13 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'20"
00:05'20"
2
05'28"
00:10'48"
3
05'46"
00:16'34"
4
05'58"
00:22'32"
5
05'46"
00:28'18"
6
06'14"
00:34'32"
7
06'14"
00:40'46"
8
06'00"
00:46'46"
9
05'30"
00:52'16"
9.1
07'53"
00:52'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
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08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
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00:22:44
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10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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10.0 km | 00:52:32 | 05:15/km
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