2.3 km | 00:12:48 | 05:32/km日期: 2017-11-14 17:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'18" / 05'59" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" | 313 / 2313 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.40 km 愛迪達 藍 累積 :
1149.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'59" | 00:11'17" |
2.3 | 04'50" | 00:12'48" |