陳國章 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳國章宜蘭
ID 2108

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12.4 km | 01:20:40 | 06:31/km

日期: 2013-12-19 05:13 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 06'14" / 06'07" / 06'05" / 06'27" / 06'20" / 06'39" / 06'19" / 06'10" / 06'19" / 06'18" / 06'19" / 06'54" / 12'42" /

12月累積里程 : 161.00 km

Barefoot 累積 : 1676.2 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 10 years ago

hunter, Y谷和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'07"	00:12'21"
3	06'05"	00:18'26"
4	06'27"	00:24'53"
5	06'20"	00:31'13"
6	06'39"	00:37'52"
7	06'19"	00:44'11"
8	06'10"	00:50'21"
9	06'19"	00:56'40"
10	06'18"	01:02'58"
11	06'19"	01:09'17"
12	06'54"	01:16'11"
12.4	12'42"	01:20'40"

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