5.0 km | 00:38:49 | 07:45/km日期: 2017-11-13 20:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 01'03" / 07'50" / 07'57" / 07'45" / 08'07" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'03" | 00:01'03" |
| 2 | 07'50" | 00:08'53" |
| 3 | 07'57" | 00:16'50" |
| 4 | 07'45" | 00:24'35" |
| 5 | 08'07" | 00:32'42" |
| 5.0 | 06'50" | 00:32'46" |
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