黃呈任 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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4.3 km | 00:25:52 | 05:56/km

日期: 2017-11-13 17:13 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'58" / 06'06" / 05'24" / 05'26" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'56" (+01'31")

993 / 993

2

06'05"

(12'59")

06'03" (+00'38")

1002 / 1996

3

05'29"

(18'28")

05'25"

1009 / 3005

4

05'31"

(23'59")

05'27" (+00'02")

1012 / 4018

5

01'53"

(25'52")

05'39" (+00'14")

333 / 4351

11月累積里程 : 304.07 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 525.3 km

Android - HTC HTC Desire 826 dual sim 上傳 | 7 years ago

張雅焄, 楊玄郎和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'06"	00:13'04"
3	05'24"	00:18'28"
4	05'26"	00:23'54"
4.3	05'37"	00:25'52"

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